随着天气逐渐转凉，妈妈也更加注重对宝宝的保暖工作。但在晚上宝宝睡觉要不要穿袜子上，不少妈妈都陷入了纠结。

有的宝妈觉得，睡觉的时候穿着袜子，宝宝会有束缚感，不仅会影响脚部血液循环，还会让宝宝不舒服，造成睡不安稳，翻来覆去总睡不好；

还有些宝妈则认为宝宝睡觉不老实，万一蹬开被子，脚部很容易受凉，引发感冒等疾病。而穿上袜子可以帮助宝宝抵御寒冷，毕竟宝妈不能总在第一时间发现宝宝蹬掉被子。

关于宝宝晚上睡觉要不要穿袜子，一位医生爸爸表示：上面两种观点都是片面的，孩子到底要不要穿袜子并没有一个固定答案，具体要根据孩子的情况来定。

如果你家宝宝精力旺盛，身体火气大，就算不穿袜子脚部也是热乎乎的，那就没有穿袜子的必要了。不然穿上袜子，宝宝会感觉身体很热，反而不利于睡眠；

如果小宝宝体质差，睡觉时双脚总是冰凉的，那就需要穿上袜子来保暖了。

总的来说，每个宝宝身体素质不同，要不要穿袜子也不能一概而论，宝妈要根据自家宝宝的情况做出选择哦！

下面三类宝宝，在秋冬睡觉时最好穿上袜子：

一、体质较差的宝宝

小宝宝体质较差，平常容易生病感冒，晚上睡觉时不管怎么暖双脚都是凉凉的，这种情况最好给宝宝穿上袜子，让他睡个舒服的好觉。

二、新生儿

新生宝宝身体控制温度的能力还不完善，加上心脏比较小，四肢血液循环能力不足，容易出现手脚发冷的情况，他们抗寒能力弱，不能低于外界寒冷的天气，需要穿上袜子来获取足够的温暖。

三、早产儿

早产儿或体重偏低的宝宝，相比于一般新生儿，他们身体抗寒能力更弱，睡觉时最好给他们穿上袜子，做好保暖工作。

在给宝宝挑选袜子时，家长最好选择纯棉透气的，不褪色、不能有线头，以免线头勒着宝宝脚趾；松紧度适中，不能过紧，以免让宝宝产生束缚感，影响睡眠。