“爱美之心，人皆有之”没有人想拥有一副油腻的皮囊，尤其是女孩，都想拥有花容月貌和曼妙的身材，但往往都好身材都是被懒惰，无知和借口拒之门外，在如今这个时代好身材不仅要瘦，还要瘦的精致又有型，韩国的yun.jj就是这样的一位精致女孩。

很多女孩都会走进一个误区，也是大部分女孩经常会做的一件事情，就是少吃或是节食，凭借减低摄入量来改变身材，这样虽然会瘦，但是形体看上去就像一张白纸，平平无奇，没有曲线，而且会随着时间的推移，降低身体的基础代谢，甚至会影响身体机能。

而yun.jj就选择了更加健康的方式来改变身材，就是凭借健身运动打造身材，常年坚持着，虽然累，但是效果显而易见，用大量的有氧运动来降低体脂，配合上力量训练，打造出想要的任何曲线，这就是时下最流行的运动方式。

她用实际行动告诉大家，什么才是真正的瘦而美，虽然她看起来很瘦，但却很轻松的就能看到她的马甲线和肌肉线条，这样的身材看起来才更立体，穿上美美的衣服才更有型，而节食只能打造出干瘪瘦的身材，这就是和降低摄入量保持身材最大的区别。

总是会有人问女孩撸铁会不会变成“金刚芭比”，其实健身房就像是一个大型的身材加工厂，在这里能打造出你想象的任何身材，由于天生激素水平，对于女孩来说，在相同的训练方式下，增长肌肉的效果远远要低于男性，所以找对了训练方式，只会让身材越来越美。

没有真的天生丽质，只有练出来的好身材，健身房几乎成为了她第二个家，健身不拍照，谁都做不到，已经慢慢成为了健身中的一部分，她也如此，经常会放一些健身照在网上，凭借着她完美的身材，俘获了众多网友的芳心，经常会帮助一些人做瘦身计划，如今她可是一位十足的运动达人。