一、乳腺炎何时会发生？
乳腺炎是因为乳腺组织感染而发炎，通常发生在产后的三个月内。一般乳腺炎很少两个乳房一起发生，只发生于其中一个。
造成乳腺炎有两种原因：
1、因乳腺管阻塞，造成奶水无法排出而发炎。
2、乳头上破皮有伤口，导致细菌入侵而引发感染。
◆◆二、解决乳腺炎的7个方法◆◆
1、按摩
乳腺炎时，按摩乳房将有助于疏通阻塞的乳腺，减轻肿胀。
方法：由外朝着乳头画圈按摩，在阻塞处加重力道。按摩前加上一点介质油润滑，每天这样重复几次。
注意：按摩后，确保乳房已清洁干净再进行哺乳。
2、冷敷
喂奶或挤奶之后，将冰袋（如用布包一袋冰冻过的豆子）放在乳房患处可以帮助减轻肿胀、缓解疼痛。当然最好使用冰冻过的包菜叶，因为包菜中的硫化合物，有镇痛消炎作用。
3、刺激泌乳反射
先喂非患侧，一旦感到患侧有乳汁排出，立刻换边喂。这么做的原因是，在喂非患侧的时候，患侧的乳房也会因宝宝的吮吸刺激（尽管吮吸的是旁边那个乳房）而出现泌乳反射。
4、补充维他命C
维他命C有助于对抗乳腺炎感染和愈合受损的皮肤组织，此外，还能增强免疫系统，加快恢复。
有丰富维他命C的食物：柳橙、柠檬、猕猴桃，番石榴、木瓜、草莓，甘蓝、芥菜、西兰花等。
得了乳腺炎，只要患侧还未化脓，就应该坚持哺乳，多亲喂是非常重要的。如果哺乳时太痛苦了，也应该要用吸奶器或者用手将奶水挤出来，以免乳腺阻塞。
同时，也可以找可靠的催乳师来帮助护理，减少不适。如果经过很久时间，还是无法解决哺乳时的疼痛，应该及时就医。
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