转眼间，天气逐渐转凉。而换季这段时间，脆弱的肌肤更容易出现一系列的问题。

干燥、粗糙、起皮等等各种毛病都蠢蠢欲动，明明每天都在认真护肤，可是皮肤还是变差了，怎么会这样呢？

实际上，如果你没有用对正确方法，踩了护肤雷区，那么即便用了多么昂贵的护肤品，也无济于事。

为了让各位家人们在变美的路上少走弯路，今天小翼为大家总结了几个护肤误区，让我们一起来看看你有木有踩雷吧！

阴天不防晒

防晒，是一年四季都要坚持的。

防晒是日常护肤保养的最后一步，也是彩妆的第一步。很多小仙女们都注意防晒，却还是被晒黑了。归根结底，防晒做不对，照样晒成灰。

1、不出门不涂防晒

很多小仙女都误以为平时待在家里不出门或者是阴天就不用涂防晒，看完小翼这篇文章之后，请终止你们这种错误的想法，你们以为的并不是正确的。

防晒的不是防太阳，而是防紫外线。

而紫外线与温度无关，它是不分天气，不分季节，无时无刻存在着的。

它不仅存在于户外阳光里，还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方面漫照射到肌肤上。

为什么要防紫外线呢？

紫外线中的UVA、UVB是造成我们晒黑、变老的主要原因，想要不晒黑，就要将这两个小妖精扼杀在摇篮中。

UVB是户外紫外线，人们在室外活动时会直接射入皮肤，严重时甚至会引起晒伤、红斑、爆皮。

防晒霜中对于UVB的防护能力通常用SPF值表示（SPF数值指的是使用防晒霜之后与之前最小红斑量‘皮肤出现红斑的最短日晒时间’的比值)。比值越大，说明防UVB的时间越久，不会在短时间被太阳晒出红斑。（具体数值可参考下图。）

如果看不懂这些数值，小翼再给大家简单介绍一下。

人体在日光直射下皮肤产生红斑的时间大概是10分钟，而一瓶防晒乳的SPF值如果为20。

用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20×10=200分钟左右，也就是说三个多小时内都不会被晒伤了哟~

一般来说，防晒指数越大，防晒时间越长。

但是大家也不要一味追求高SPF的防晒霜，因为高防晒指数同时意味着含有更多的化学或物理的防晒剂，对皮肤的刺激也会比较大。

所以小翼建议小仙女们在室内一般用SPF15的，去室外就用SPF30的，这样才可以有效减轻肌肤的负担哦。

2、如何防UVA

UVA是导致肌肤老化的凶手，能穿透表皮，深入真皮层及皮下组织，破坏真皮层中的胶原蛋白和弹力纤维，从而使皮肤松弛老化，产生皱纹。

防晒霜上标识的PA就是指防UVA的效果的，程度以+、++、+++三种强度来标示，“+”字越多，防UVA的效果就越好！

一顿乱涂

正确的护肤涂抹手法能够让护肤效果翻倍。

但是涂抹方式不对，就不利于肌肤吸收营养，甚至还会伤害到娇嫩的皮肤。那么再贵的护肤品，也会打水漂。

1、用手在脸上乱拍爽肤水

爽肤水一定不要省，而且不要经常用手拍打爽肤水，因为手上有细菌不干净，会影响爽肤水的二次清洁的有效执行。

所以小仙女们必须老老实实使用化妆棉。先用爽肤水将化妆棉沾湿，接着敷在脸上，按照由内往外、由上向下的方向轻轻拍脸和颈部。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭，这样有助于擦拭去老化角质，让肌肤更好吸收营养成分。

2、反复横向涂抹眼霜

大家一定要记住，眼周肌肤是非常娇嫩脆弱的。

如果用力牵拉过度，反而容易因为摩擦导致眼周肌肤受伤，还会导致眼周出现皱纹，所以大家平时千万不要如下图那样横向涂抹眼霜。

靠面膜续命

很多明星因为工作因素长时间带妆，再加上摄影灯光的炙烤，肌肤的水分流失比较快，所以需要时刻敷面膜来给肌肤补充足够的水分。

所以我们的范女王一年敷700张面膜也是意料之中哦。

可是，像她们这种依靠面膜续命的明显的保养方法对我们这些凡人而言根本没有任何参考意义的。

相反，频繁敷面膜很容易导致角质层增厚，改变皮肤正常的新陈代谢，还很容易导致皮肤出现红肿敏感的不良反应，皮肤过度水合会导致表皮屏障功能被破坏。

长时间敷面膜，皮肤的免疫能力也会减弱，经不起刺激，肌肤也会变得越来越敏感，无法阻止外界物质侵入体内。所以，各位家人们，平时切勿沉迷于每天敷面膜，否则反而适得其反。

油了就洗脸

洗脸几乎是每个人起床要做的第一件事情，油性肌肤的人群，脸很容易变得油腻腻，所以他们总喜欢感觉脸有点油就去洗脸，但是，频繁洗脸对皮肤非常不好。

脸上出油其实和皮脂腺分泌皮脂有关系，如果皮脂分泌过度旺盛，就会堆积堵塞在毛孔，从而产生黑头粉刺和痘痘。

其实正常分泌油脂并非坏事，因此一天早晚洗一次脸就足够啦。

洗脸的次数多了，就很容易将肌肤表面的水分带走，也会刺激皮脂腺加速油脂分泌，这样反而会导致脸变得越来越油。

好啦，以上四个护肤误区，小翼已经帮各位家人指出来啦。家人们对号入座看看自己中了多少枪哈...说了这么多，小翼希望大家都能有一个正确的护肤理念哦！

女孩纸，不护肤样子老，护肤老样子。

护肤可是很需要方法的哦，错误的护肤方法相当于给皮肤慢性毁容的机会，所以掌握正确的护肤手法非常重要！

最后大家一定要多运动，吃的健康，早睡早起，保持好心情，这样才能由内而外地散发出精致女孩的味道出来！