据最新资料统计，目前，全国4～15岁的矮身材儿童总数约为700万，除了这些亟待治疗的矮小儿童，还有3900万个普通家庭对孩子的身高不满意，希望通过各种方式让孩子达到理想身高，关于孩子矮小的问题，家长首先需要明确相关知识，才能进一步采取干预措施。

俗语说“夏秋长高，冬春长膘”，秋季是孩子一年中长高的黄金时期，趁着这个长高的好时节，家长应该好好了解一下，孩子身材矮小到底是哪里出了问题，又应该如何解决呢？为此，记者采访了陆军军医大学新桥医院内分泌科副主任医师、副教授、陆军军医大学内分泌代谢专业博士杨静。

什么身高算矮小？

杨静教授表示，人的身高没有一个绝对的标准，但是有一个相对的范围。 医学上用百分位法来判定孩子是否属于矮小。 即身高低于同地区、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数，医学上称之为矮小。

通俗来讲，就是随机挑选100个同年龄的孩子，让他们由低向高排队，排在第50位的孩子的身高就是这个年龄的正常身高，排名前3的就属于矮小。

“检查自己孩子身高是否正常，最简单的办法就是和同龄的孩子比较，如果比同龄的孩子平均矮5厘米以上、长期坐在班级前二排等，就应引起重视去正规的医院做相关检查了。 ”杨静教授谈到,也可参考“儿童身高数值对照表”。

孩子的身高增长有规律吗？

儿童的生长发育是有规律的，杨静教授告诉记者，正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓； 生后第一年增长25厘米，第2年增长10厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米，持续2~3年。 一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。

如何准确测量身高？

家长通过精准测量孩子身高，记录孩子的生长速率，能随时监测预警孩子的生长发育状况。

一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低，杨静教授介绍，可根据以下步骤在家精准测量身高： 晨起，让孩子松掉辫子，脱掉鞋子、外套，让孩子站到身高测量尺前，脚后跟靠尺脚跟并拢，脚尖打开45度，家长可以手轻轻碰触下颌上下左右调整头部位置，站在孩子的正前方，调整眼角与耳朵上缘在同一水平线上。 用书本（或其他工具）的直角，靠墙直角滑下至头顶。 在测量尺上标记数据，确保同一测量尺，同一测量人，标记身高及测量年月日时，下个月再进行对比。

父母身材矮小 孩子一定长不高？

影响一个人身高的原因有很多，其中父母遗传因素占60%~70%。 此外，生活中饮食、运动、睡眠、心理以及环境因素也是影响长高的重要原因，“我们不能忽视这后天改变身高的30%-40%。 ”杨静教授表示，即使父母身材矮小，孩子也有希望通过后天干预达到较为理想的身高。

孩子个子不高会晚长吗？

老观念认为孩子有早长和晚长之分。 所谓的“晚长”医学上是指青春期发育延迟，这样的孩子青春期前身高正常或略偏矮，只是到了青春期其他同龄人身高陡增而自己青春期延迟，才会显得身材矮小，一般孩子父母也曾有晚长个的情况。 如果孩子骨龄落后实际年龄2岁且生长激素水平正常，则可能为晚长或体质性青春期延迟，但如果骨龄与孩子年龄相匹配，则提示孩子不属于“晚长”。

杨静教授强调，判断是否是“晚长”要有相应依据，不能仅凭自己想象和经验。 通过拍摄X光片详细评估骨龄，看看骨龄是落后还是提前，才能判断孩子生长发育情况，值得重视的是，一旦确诊孩子属于矮身材，就应该及早干预，切勿等待，越早干预改善的效果越好。